DVD Power Yoga Vol.2

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Desenvolva seu corpo e treine sua mente!

Mais de 20 posições associadas a uma respiração profunda e constante além de exercícios de relaxamento e meditação.

Vídeoaula Prática

  • Ideal para quem deseja ingressar no yoga com segurança
  • Ótima para quem é praticante e está sempre em busca de aprimoramento
  • Duração de aproximadamente 60 minutos

Todo o poder do yoga em uma aula dinâmica e tradicional

Conta a lenda que Shiva, o deus hindu da criação e da destruição, foi quem inventou o yoga e a dança. E poucas vertentes do yoga conseguiram congregar tão bem estas duas criações de Shiva quanto o power yoga. Ao observar seus movimentos fluidos, conectados uns aos outros, a impressão que se tem é a de assistir a uma apresentação de dança, fluida e cheia de encantos. Ficou curioso? Então, aperte o play e participe agora de uma rica aula de power yoga. E o melhor: não como um mero espectador, mas como aluno, participando ativamente da aula. É isso mesmo - oferecemos a você uma oportunidade especial para iniciar ou aprimorar seus conhecimentos na prática. Comandada por Anderson Allegro, referência nacional quando o assunto é power yoga, esta vídeoaula lhe dá a chance de vivenciar intensamente a vertente de yoga que conquistou o mundo com seu estilo contemporâneo, vigoroso e desafiador, que não deixa de lado as tradições e, claro, recebe as bênçãos de Shiva.

O Professor

Anderson Allegro é professor de yoga há mais de 25 anos. Incansável estudioso desta filosofia, viajou para a Índia diversas vezes em busca de aprimoramento e foi aluno de grandes mestres como Baptiste Marceau, professor francês de ashtanga yoga, discípulo de Pattabhi Jois. Atualmente, dirige o espaço Aruna Yoga, onde ministra aulas, workshops e cursos de formação de instrutores de yoga. É também diretor e um dos idealizadores da Aliança do Yoga, entidade que busca reunir profissionais de diversas vertentes dessa filosofia indiana. (Aruna Yoga).

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