Livro: As Posturas Chave do Yoga

Código: UYLIVRO
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O presente livro, assim como o volume I que o antecede nesta coleção, através da consonância das ilustrações sublimes de Chris Macivor e do conteúdo didaticamente elaborado por Ray Long, cumpre com maestria seu papel técnico: ensinar e qualificar instrutores de yoga nosasanas, denominação dada por Patanjali a um dos passos descritos em seu método. Hoje, com o universo de linhas que se ramificaram a partir do Hatha Yoga para suprir uma demanda crescente de pessoas que buscam métodos que se adaptem às suas necessidades, tornou-se fundamental que instrutores de yoga tenham uma melhor qualificação no que diz respeito aos asanas, para que possam transmitir e orientar o praticante de forma segura. Através de um passo a passo e da riqueza de detalhes sobre a cadeia muscular, este livro nos põe em contato com todo o processo muscular do corpo em cada postura, para que, compreendendo-o, tenhamos capacidade de explorá-lo de forma segura e gradativamente superarmos nossas limitações. Traz ainda o nome das posturas em sânscrito, seguidos de sua tradição e explicação. Como um dos objetivos da pratica é estarmos conscientemente presentes para que se possa aquietar a mente, este livro vem ao encontro desse objetivo, tornando-se de grande valia para que nós, instrutores de yoga, possamos cumprir com grande responsabilidade pactuada com a tradição de repassar e proporcionar a riqueza do método a todos que estão buscando o yoga com o objetivo de ter mais qualidade de vida, saúde e espiritualidade, e, assim, tornarem-se pessoas melhores.

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